決まった時間の食事以外は、無駄なもの(ただ欲を満たすだけのもの)は口にしない、と決めたもののなかなか難しい。が、努力するすると随分、心身が軽くなる上経済的なのだ。頑張ろう。...「頑張る自分」に酔え、相乗効果も期待出来る。 私が握っている、「無…
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